Sportovní masáž

Nenech se zmást, sportovní a rekondiční masáž je pro sportovce i nesportovce. Je to ta masáž, kterou navštěvuješ preventivně každý měsíc a na otázku "Co tě trápí?" často odpovíš "NIC". To je to kouzlo pravidelnosti. Nastav si jí do svého měsíčního režimu a bude ti hej ať už v práci u kompu, nebo při lámání skal. Namasírujeme ti záda, nohy, ruce... no prostě příjemná záležitost. #cauzamesic

Sportovní masáž je rozhodně intenzivnější než klasická. Má za úkol připravit sportovce jak z fyzické, tak psychické stránky na podání určitého výkonu, ale také ho zbavit únavy a přispět k jeho zotavení. Pokud jsi v poslední době v zápřahu, cítíš se slabý a tvé výkony nejsou to, co by sis představoval, rozhodně se zastav! Dáme vše do pořádku. Možná nám budeš chtít občas utéct z lehátka, ale neboj, přizpůsobíme intenzitu tvým požadavkům:)

PLATBA POUZE V HOTOVOSTI . LUXUSNÍ masážní technika, která přináší neuvěritelný pocit lehkosti chodidel a nohou. Masáž se provádí speciálními dřevěnými válečky. Délka masáže trvá 70 minut.

Masáž pro sportovce na uvolnění a prokrvení svalů. ČÁSTEČNÁ

Masáž pro sportovce na uvolnění a prokrvení svalů

Sportovní masáž je rozhodně intenzivnější než masáž klasická. Má za úkol připravit sportovce na podání určitého výkonu, ale také ho zbavit únavy a přispět k jeho zotavení po výkonu.

Sportovní masáž je vhodná pro sportovce, aktivní lidi i všechny, kteří své tělo zatěžují fyzickou aktivitou nebo náročnou prací. Během masáže se zaměřuji na konkrétní svalové partie podle vašich potřeb. Pozornost věnuji místům, ve kterých se hromadí napětí nebo která jsou po fyzické zátěži unavená. Intenzitu masáže přizpůsobuji individuálním potřebám a aktuálnímu stavu svalů. Doba 60 minut zahrnuje také čas potřebný na svléknutí a obléknutí. Masáž není vhodná při horečce, akutním infekčním onemocnění, zánětu, kožním onemocnění, čerstvém úrazu či operaci, trombóze, akutních cévních potížích, otevřených ranách a při intoxikaci alkoholem či jinými látkami; v případě těhotenství, chronických onemocnění, onkologické léčby, poruch srážlivosti krve nebo užívání léků na ředění krve se prosím předem poraďte s masérem.

Důkladná sportovní masáž celého těla pro ty, kteří potřebují věnovat více času namáhaným svalům a dopřát si komplexní péči po fyzické zátěži. Masáž zahrnuje jednotlivé svalové partie, například záda, šíji, ruce a nohy. Zaměřuji se na uvolnění svalového napětí a podporu regenerace po sportu či fyzicky náročné činnosti. Průběh a intenzitu masáže přizpůsobuji vašim individuálním potřebám. Doba 90 minut zahrnuje také čas potřebný na svléknutí a obléknutí. Masáž není vhodná při horečce, akutním infekčním onemocnění, zánětu, kožním onemocnění, čerstvém úrazu či operaci, trombóze, akutních cévních potížích, otevřených ranách a při intoxikaci alkoholem či jinými látkami; v případě těhotenství, chronických onemocnění, onkologické léčby, poruch srážlivosti krve nebo užívání léků na ředění krve se prosím předem poraďte s masérem.

Sportovní masáž je intenzivní, dynamická technika určená nejen pro sportovce. Zaměřuje se na hloubkové propracování svalového aparátu, uvolnění spoušťových bodů. Pro maximální účinek a hloubkovou úlevu lze při masáži využít i pomůcky, jako jsou masážní baňky, masážní pistole (perkusní terapie). Hlavní účinky: Rychlejší regenerace: Urychluje odplavování únavových látek ze svalů po fyzickém výkonu. Prevence zranění: Zvyšuje pružnost svalů, šlach a rozsah kloubní pohyblivosti. Úleva od bolesti a ztuhlosti: Rozbíjí svalové uzly a hloubkové blokády. Příprava na výkon: Stimuluje krevní oběh a připravuje svaly na maximální zátěž. Zvýšení fyzické účinnosti: Udržuje svalový aparát v dlouhodobě dobré kondici. Kontraindikace (kdy masáž neprovádět): Akutní zranění (čerstvé natržení svalů, výrony, zlomeniny, pohmožděniny) Bezprostředně po vyčerpávajícím sportovním výkonu (je potřeba nechat tělo nejdříve zklidnit) Akutní zánětlivá a infekční onemocnění (bakteriální či virová) Křečové žíly a záněty žil v místě masáže Onkologická onemocnění Kožní infekce, otevřené rány a plísně Požití alkoholu či jiných omamných látek

Rychlá a účinná masáž pro aktivní jedince. Během 30 minut se zaměříme na specifické svalové skupiny, které potřebují uvolnění před nebo po sportovním výkonu. Pomocí intenzivnějších hmatů a technik masáž pomáhá připravit svaly na zátěž, urychluje jejich regeneraci po námaze a snižuje riziko zranění. Je ideální volbou pro ty, kteří chtějí uvolnit zatuhlé svaly a zlepšit svůj sportovní výkon v co nejkratším čase.

Rekondiční masáž plná uvolnění a prokrvení svalů, částečná

Masáž pro sportovce na uvolnění a prokrvení svalů