WORKSHOP DÝCHAJ

28.2. | NAUČ SA OPÄŤ DÝCHAŤ ????️ ???? ZMENA ZAČÍNA DYCHOM ???? Breathwork = vedomá práca s dychom. Jednoduchý nástroj, ktorý máš stále so sebou – a pritom dokáže meniť tvoje telo, emócie aj myseľ. Čo ak by si konečne pochopil/a, ako dych funguje do hĺbky – a naučil/a sa ho používať vedome na uvoľnenie stresu, emócií, napätia či vnútorných blokov? ✨ ČO ŤA ČAKÁ? ???? Pochopíš dych – jednoduchá teória,aby si rozumel/a, čo sa v tele deje a prečo dych tak silno ovplyvňuje naše prežívanie ???? Naučíš sa pracovať s telom cez dych – základy anatómie dychu – vedomé dýchanie do jednotlivých častí tela (panvové dno, brucho, bránica, pľúca, ramená) ⚡ Dych & čakry – dychové techniky pre jednotlivé energetické centrá – ako „dobíjať“ vlastnú energiu (tak ako nabíjame telefón – my máme batérií až 7 ????) ???? 10 praktických dychových techník – na stres, únavu, zahltenú myseľ – na uvoľnenie emócií a napätia – techniky, ktoré budeš vedieť používať aj doma v bežnom živote ???? Hodinová vedená dychová terapia – hlboké uvoľnenie – púšťanie uviaznutých emócií – napojenie sa na svoje vyššie Ja ???? KEDY? 28. 2.2027 ⏰ 10:00 – 18:00 ???? KDE? Drutechna, Bratislava ???? PRE KOHO? Pre každého, kto: – chce lepšie pracovať so svojím telom a dychom – cíti, že chce žiť vedomejšie, hlbšie a v spojení so sebou – hľadá nástroje, ako zvládať stres a emócie ???? KAPACITA: 8 OSÔB – malá skupina = osobnejší prístup ???? KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ? Jozef Štrbák Byť masérom je pre mňa poslanie. Cez dotyk a prácu s telom odovzdávame energiu – a nie je jedno, kto sa nás dotýka. Venujem sa alternatívnej a holistickej starostlivosti: masáže, chiroterapia, Reiki, breathwork, frekvenčné terapie s ladičkami… Všetko robím srdcom a s rešpektom k človeku, ktorý ku mne prichádza. ???? PRÍSPEVOK ZA SEMINÁR ????️ 145 eur ✅ REZERVÁCIA Rezervácia = zakúpenie miesta na seminári. https://zuzana-strbak.reservio.com/booking ???? Napíš do komentára DÝCHAJ alebo mi pošli správu a pošlem ti všetky detaily ???? Viac info https://www.zuzana-strbak.sk/dychaj/