pátek, 28. února 2025
•
17:45 - 19:00Jin Jóga
8 volných míst
Popis
Každá lekcia je vedenou hodinou, ktorou Vás Janka prevedie cez jednotlivé asány, v ktorých sa bude zotrvávať 3 - 5 minút. Veľkým benefitom je dôraz na celkové uvoľnenie mysle aj tela - svaly oddychujú (cielime na fascie, spojivá, šľachy, kĺby) Počas dlhšieho zotrvávania v pozícii máme priestor na ponorenie sa do seba a vnímanie svojho vnútorného priestoru. Zároveň sme v parasympatikovom nastavení nášho nervového systému,
Zobrazit více
Kontakty
+421903837727
Web
Pořadatel
Jana Milatová