Deep Dive

Júnom začíname nové kolo DeepDive lekcií, na ktorých sa tentokrát zameriame na: pozdrav slnku C, sekvencia na bedrá a horný chrbát, sekvenciu na Hanumānāsana (špagát) môžme pokračovať, a pridáme aj nejaké fajn dýchačky, viloma pranajama. Cieľom DeepDive je do podrobna vysvetliť jednotlivé mechanizmy, postupy, možnosti a danú sekvenciu všetkým upraviť na mieru. Všetci dostanú aj návod na cvičenie doma,vrátane videa, Príď