Joga v parku Nové Zámky (Lesík pri kurtoch)

Príď zažiť jogu vonku pod korunami stromov! Leto ponúka možnosť jogovať aj vonku za zvuku prírody. Hodina začína vždy krátkym sprítomnením a dýchacím cvičením. Štýl vedenia hodiny je ovplyvnený tradičnou hatha jogou, vinyasovým systémom ashtanga jogy a technikami z hormonálnej jogovej terapie. Vždy si na hodine doprajeme aj dynamickejšie a silovejšie pozície, ale vieme sa ukotviť aj v statických a oddychových pozíciách.Na konci hodiny si doprajeme dlhšiu vedenú relaxáciu doplnenú o zvuky tibetskej misy a vôňu esenciálnych olejov. Vítaní sú aj začiatočníci Jednorázový vstup 5€ alebo 1 vstup z permanentky