Yoga Barre - pro začátečníky

Jóga krok, po kroku pro začátečníky Naučíte se vnímat své tělo pomocí dechu a kurz bude zaměřen na jednotlivé jógové ásany, které posílí svaly, zvýší flexibilitu, uvolní napětí a zlepší průtok energie v těle. Při lekcích budeme používat baletní tyč, která nám pomůže zlepšit rovnováhu a více posílit hluboké svaly. Yoga Barre - je možné rezervovat jako jarní,podzimní nebo zimní cyklus 10 lekcí nebo přijít v případě volného místa na jednu lekci .