Máš skoliózu a už Tě unavuje se pořád snažit “opravit”? Chceš konečně přestat se svým tělem bojovat - a cítit se v něm dobře a sebevědomě?
Sebe~vědomá skolióza vznikla, protože cvičit je sice fajn, ale pro opravdovou změnu a léčení je potřeba jít hlouběji... Společně se vydáme na cestu, kde pracujeme s tělem a myslí komplexně. Kde v tom nejsi sama, ale s dalšími ženami, které tě chápou - protože ví,jaké to je...
✨Je pro Tebe pokud:
- chceš přestat bojovat se svou skoliózou
- se necítíš ve svém těle dobře - a chceš to změnit
- hledáš laskavý a bezpečný způsob, jak o sebe pečovat
Co když není potřeba svoje tělo (z)měnit? Možná se s ním jen potřebuješ znovu spojit a začít o něj pečovat jinak. Není to o narovnání páteře - ale změnit to, jak se ve svém těle cítíš.
Možná si konečně dovolíš cvičit pro radost - ne proto, že musíš. Možná se na sebe usměješ do zrcadla. A možná si konečně oblíkneš to, co sis dlouho zakazovala - jen aby nikdo neviděl Tvoji skoliózu.
CO TĚ ČEKÁ?
5 tématických setkání: sebe~vědomí, sebe~láska & laskavost, tělo~přijetí, strach(y), vnitřní klid
V různém poměru): krátká teorie s praktickými cvičeními, otázky k zamyšlení & sdílení, jemná jógová praxe a na závěr zvuková lázeň.
Kombinace prožitků a praktických tipů pro práci s nervovým systémem a emocemi, emoční regulaci, jasnou komunikaci, nastavení hranic, rozvíjení vnitřního klidu, laskavosti & empatie (nejen) sami k sobě.
Individuální péče v komorní skupince max. 8 žen
Na konci kurzu dostaneš v elektronické podobě krátká skripta s teorií a praktickými cvičeními.
Termíny setkání:
1.3., 15.3, 29.3, 26.4.,10.5.
Vždy 19:00-20:45 ve studiu Blissyoga
Cena za celý kurz:
do 22.3 - 3900 Kč
od 23.3. - 4500 Kč
Pokud máš jakékoliv dotazy, napiš mi prosím na scolispace@gmail.com
Chceš na sebe přestat tlačit?
Začít se o sebe starat jinak?
Cítit se sebevědomě - i se svými neobvyklými křivkami?
Přihlaš se na kurz a vstup do prostoru, kde Tvá skolióza není překážkou, ale součástí Tvojí jedinečné cesty.
Těším se na Tebe ♥️
Veru