ZVUKOVÁ LÁZEŇ ✨ Přeji si…

Příležitost zastavit se, opečovat se, dopřát si prostor pro sebe. Napojit se na sebe a svpje potřeby. Co nás čeká? Krátké zamyšlení a sdílení. Naladění se na sebe a na to, co bychom rádi ve svém životě podpořili, a co naopak už nechceme nést dál…Na vlastní záměr pro zvukovou lázeň a možná i pro nový rok. A pak už jen udělat si maximální pohodlí a nechat se opečovat terapeutickými nástroji.Ponoříte do jemných zvuků a vibrací, které odplaví veškeré napětí a navodí stav hluboké relaxace. Vaše tělo i mysl si konečně dovolí zastavit se a plnohodnotně odpočívat, regenerovat (až léčit). Zvuková lázeň je jako objetí pro váš nervový systém… Je to způsob, jak si dopřát kvalitní sebepéči bez úsilí. Jen být - v přítomném okamžiku. Spojit se sami se sebou. Uvolnit stres a napětí. Dát prostor emocím, na které nezbyl čas. Ulevit přehlcené hlavě a vrátit se do klidu, rovnováhy. Těšit se můžete rotující zvukové vlny, indiánskou flétnu, zvonkohry koshi, jemný zpěv a v hlavní roli alchymické křišťálové mísy (té nejvyšší kvality). Na závěr lekce vás zahřeje a uzemní hrnek čaje, kousek kvalitní čokolády a drobné zdravé mlsání. :) BENEFITY zvukové lázně: hluboká relaxace - snížení stresu a úzkosti podpora nervového a imunitního systému snížení krevního tlaku lepší spánek a regenerace obnovení energie a vnitřního klidu větší emoční stabilita a duševní rovnováha KONTRAINDIKACE: Zvukové lázně se nedoporučují v 1. trimestru těhotenství, kardiostimulátoru, kovových implantátech, schizofrenii, vertigu, epilepsii, PTSD a akutních poruchách duševního zdraví. Doporučuje se nekonzumovat alkohol minimálně 24 h před a po. Akce se koná ve studiu Blissyoga (Praha 6)