Jin Jóga

Jin jóga je klidná, pomalá a hluboce působící praxe, která se oproti standardní józe zaměřuje na uvolnění fascií, kloubů a hlubokých tkání. V mých lekcích pracujeme s meridiány/ myofasciálními drahami, přizpůsobujeme se měsíčním cyklům a podporujeme přirozenou regeneraci těla. Co přináší tělu? UVOLNĚNÍ HLUBOKÝCH TKÁNÍ – VAZŮ,ŠLACH A KLOUBŮ – VÝRAZNÉ ZVÝŠENÍ FLEXIBILITY PODPORU PŘIROZENÉ REGENERACE STIMULACI KOSTÍ HARMONIZACI ENERGIE V TĚLE PODLE PRINCIPŮ MERIDIÁNOVÝCH DRAH ZKLIDNĚNÍ MYSLI A SNÍŽENÍ STRESU HLUBŠÍ PROPOJENÍ S VNÍMÁNÍ VLASTNÍHO TĚLA