Hatha joga s Dany

HATHA JOGA je jedným z najstarších a najzákladnejších štýlov jogy, z ktorého vychádzajú mnohé moderné formy. Pri cvičení sa zameriava na vyváženie tela a mysle prostredníctvom kontrolovaného pohybu, dýchania a koncentrácie. Hatha joga je vhodná pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov keďže sa zameriava na pomalé, vedomé prevedenie ásan a dychové techniky, je ideálna pre ľudí,ktorí chcú zlepšiť flexibilitu a držanie tela, posilniť telo a zvýšiť jeho stabilitu,naučiť sa vedome pracovať s dychom a relaxovať, redukovať stres a napätie, rozvíjať vnútorný pokoj a sústredenie. Hatha joga je skvelý spôsob, ako začať s jogou alebo si prehĺbiť prax, ak hľadáš vyvážený prístup k fyzickému pohybu a mentálnemu pokoju. Nezabudnite si svoju podložku na cvičenie. Minimálny počet cvičiacich- 4 osoby 1 vstup= 10€ 5 vstupové členské= 40€ (8€/lekcia) 8 vstupové členské= 60€ (7,50€/lekcia) 12 vstupové členské= 88€ (7,33€/lekcia) 16 vstupové členské= 115€ (7,19€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 160€ (80€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 3 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.