Jana Matějková

Lekce jsou zaměřené na posílení, protažení a uvolnění celého těla. Čeká tě dynamický styl jógy, který buduje stabilitu i vnitřní sílu. Součástí lekcí jsou také hravé balanční pozice, díky kterým posílíš střed těla a zlepšíš koordinaci. Na závěr tě čeká příjemná relaxace, která nechá tělo i mysl plně doznít.