OPEN CLASS - Zdravá záda (Veronika Ehlenová)

Lekce jsou formou open class, tedy na sebe nenavazují. CO OD LEKCÍ OČEKÁVAT: Naučíte se správnému držení těla Podaří se Vám zmírnit bolesti zad a svalovou tenzi Naučíte se jednoduché cviky, které si postupně přenesete do běžného života Odbouráte špatné pohybové zlozvyky Naučíte se využívat správné svaly, pro základní pohyby k nim určené Začnete více vnímat svoje tělo skrze dechové techniky K dispozici Vám bude mnoho rehabilitačních pomůcek (overball,thera-band, bloky, pásky, aj.) CENA A PŘIHLAŠOVÁNÍ: Na lekci je nutné si vždy vytvořit novou rezervaci, počítají se vstupy, tedy s vámi automaticky nepočítáme pravidelně každý týden. V případě, že nebudete přihlášení nemůžeme vám garantovat vstup na lekci. jednorázový vstup - 290 Kč/ 1 lekce Permanentka: 5 lekcí - 1300Kč (platnost 3 měsíce) 10 lekcí - 2400Kč (platnost 6 měsíce) 15 lekcí - 3150Kč (platnost 9 měsíců) 20 lekcí - 3600Kč (platnost 12 měsíce)