Jóga pro nejogíny / Yoga for non-yogis

Jóga (pro nejogíny) Myslíš, že jóga je nuda? A nic pro tebe? Zadrž! Ukážeme ti, že jóga je pro každého a naučíme tě správně aktivovat fascie a svalová řetězení tak, aby sis ochránil/a svaly i klouby. A jen tak mimoděk uvolníš i hlavu, protože když se plně soustředíš na dech, na nic jiného nezbývá čas. Lekce se hodí po každého, neboť ji vždy přizpůsobíme tvým dysbalancím a fyzickým možnostem.Přijď si protáhnout i posílit celé tělo, uvolnit napětí, a zklidnit mysl. Vidíme se na podložce. Namaste. Do GYMu můžeš dorazit 15 minut předem. Stačí ti oblečení a dobrá nálada – pomůcky, láhev i ručník ti půjčíme. První lekci si zaplať přímo přes Reservio, ty další pak můžeš dělat i bez platby po složení zálohy na recepci. Pokud si při příchodu pípneš multisportku, zálohu nebo platbu ti vždycky připíšeme zpátky. Pokud by se náhodou stalo, že na rezervovanou lekci nemůžeš dorazit, 15 hodin předem ji můžeš bezplatně zrušit. Pokud svou rezervaci nezrušíš, tvá záloha propadá. Děkujeme, GYM. __________________________________ Yoga (for non-yogis) Do you think yoga is boring? And not for you? Hold on! We’ll show you that yoga is for everyone, and we’ll teach you how to properly activate your fascia and muscle chains to protect your muscles and joints. And just by the way, you’ll also relax your mind, because when you focus fully on your breath, there’s no time left to think about anything else. The class is suitable for everyone, as we always tailor it to your imbalances and physical abilities. Come stretch and strengthen your whole body, release tension, and calm your mind. See you on the mat. Namaste. You can arrive at the GYM 15 minutes before the class. Just bring comfortable clothes and a good mood – we’ll lend you the equipment, bottle, and towel. Pay for your first class directly through Reservio, and for subsequent classes, you can pay without additional payment after leaving a deposit at the reception. If you scan your multisport card when you arrive, we’ll always refund the deposit or payment. If, for any reason, you can't attend the reserved class, you can cancel it free of charge 15 hours in advance. If you don’t cancel your reservation, your deposit will be forfeited. Thank you, GYM.