Výživný seminář

Co všechno se může skrývat v potravinách, které každý den jíme a pijeme? A poznají děti rozdíl mezi potravinou, která je jen lákavě zabalená, a skutečně výživnou svačinou? Interaktivní seminář pro žáky 1. stupně základních škol představí základy zdravého stravování hravou a srozumitelnou formou. Děti prostřednictvím her, hádanek, obrázků i praktických úkolů budou samy objevovat, co jejich tělo potřebuje.Společně se vydáme na Cukrovou detektivku, při které děti zjistí, ve kterých potravinách a nápojích může být překvapivé množství cukru. V části Lovci bílkovin budou hledat potraviny důležité pro růst a stavbu našeho těla. Naučí se také, jak si sestavit pestrý zdravý talíř, a na vlastní omalovánce si vytvoří jeho podobu podle svých představ. Na závěr se zaměříme na energetické nápoje – co obsahují, jak působí na naše tělo a proč nejsou vhodným nápojem pro děti. Cílem semináře není děti strašit zákazem sladkostí ani jim říkat, co „smí“ a „nesmí“ jíst. Důležité je ukázat, že o jídle mohou přemýšlet, ptát se a dělat informovaná rozhodnutí.