Vědomé pilates

Klidná, plynulá lekce zaměřená na vědomý pohyb, dech a posílení celého těla. Občas využíváme overball nebo yoga blok pro lepší vnímání a variabilitu cviků. Lekce je vhodná pro začátečniky i pokročilé – každý si volí intenzitu podle sebe. ℹ️ Důležité informace: • Sleva pro nové klienty: –50 Kč na první lekci (možné pouze při platbě ve studiu) • Multisport karta: doplatek 40 Kč / lekce • Lekce se koná při min.3 přihlášených (kontrola v 12:00 v den lekce)