Nutriční poradenství

Rady a tipy, jak správně nastartovat váš jídelníček. Pomůžu vám lépe pochopit důležité věci při torbě správného jídelníčku a zodpovím vám otázky, které vás ohledně zdravého životního stylu budou zajímat.

Pro dlouhodobější nebo individuální podporu při zněně životního stylu. - Osobní konzultace (online/onsite). - Motivační plán a podpora v náročných situacích. - Monitoring pokroku a přizpůsobení strategie.

Komplexní pomoc při řešení poruch příjmu potravy. - 5x 60min terapeutická individuální sezení s psychologem. - 3x 60min individuální konzultace s výživovým terapeutem (včetně měření tělesného složení). - Celkový plán zaměřený na obnovu zdravého vztahu k jídlu i psychické pohody.

Pro zlepšení stravovacích návyků a získání přehledu o svém fyzickém stavu. - 2x Měření pomocí profesionálního přístroje InBody 270. - Podrobná zpráva s výsledky (svalová hmota, tuk, voda v těle apod.). - Analýza aktuálního stravování. - Doporučení šité na míru podle zdravotního stavu a cílů. - Nastavení akčního plánu na zlepšení výživy vč. jídelníčku.