EMS cvičení (elektro-myo-stimulace) je inovativní forma tréninku, která využívá elektrické impulsy ke stimulaci svalů, čímž zvyšuje efektivitu cvičení. Tento typ cvičení je ideální pro zpevnění postavy, zlepšení svalové síly a redukci tuku během kratších tréninkových jednotek než u klasického cvičení.
