Zvolte službu

Kdy? 25.2. 19:30 na 3 hodiny. Kde? Centrum Světla - Vyšehradská 43, Praha 2 Co vás čeká? Základy masáží: Jak na to, aby vás nebolely ruce a masírovaný si užil pocit totálního blaha. Praktická část: Naučíte se základní techniky, které můžete hned vyzkoušet na svém "parťákovi". Tipy a triky: Od Jirky, který vám rád prozradí pár fíglů, jak masáže posunout na vyšší level. Odpočinek, smích a dobrá nálada: Dvě hodiny relaxace, zábavy a možná i nových přátelství. Pití a snacky: Budou! To vše za 800 Kč na osobu. Přijďte ve dvojici a odneste si domů dovednosti, které vám budou dělat radost dlouho po skončení workshopu.

ENG: Relaxing massage 60 min The massage is gentler and slower. It can help you with muscle pain and at the same time support blood circulation and the nervous system, therefore it can also relieve stress, insomnia and headaches. CZ: Masáž je jemnější a pomalejší. Dokáže vám pomoci od bolesti svalů a zároveň podpořit krevní oběh a nervový systém, proto dokáže i zbavovat stresu, nespavosti i bolesti hlavy.

ENG: Relaxing massage 90 min The massage is gentler and slower. It can help you with muscle pain and at the same time support blood circulation and the nervous system, therefore it can also relieve stress, insomnia and headaches. CZ: Masáž je jemnější a pomalejší. Dokáže vám pomoci od bolesti svalů a zároveň podpořit krevní oběh a nervový systém, proto dokáže i zbavovat stresu, nespavosti i bolesti hlavy.

ENG: Sport massage 60 min Sports massage can prepare athletes physically and mentally for sports performance or calm the body after exercise and accelerate the regeneration of soft tissues. It is more dynamic and during the massage the emphasis is mainly on the muscles that are most strained during a specific movement. CZ: Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky a psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a urychlit regeneraci měkkých tkání. Je více dynamická a při masáži se klade především důraz na svaly, které jsou při konkrétním pohybu nejvíce namáhané.

ENG: Sport massage / 90 min Sports massage can prepare athletes physically and mentally for sports performance or calm the body after exercise and accelerate the regeneration of soft tissues. It is more dynamic and during the massage the emphasis is mainly on the muscles that are most strained during a specific movement. CZ: Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky a psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a urychlit regeneraci měkkých tkání. Je více dynamická a při masáži se klade především důraz na svaly, které jsou při konkrétním pohybu nejvíce namáhané.

ENG: Deep tissue / 60 min The massage is mainly focused on regeneration of the deep layers of muscles in order to rid your body of long-term pain. The most intense of massages. CZ: Masáž je především zaměřena na uvolnění hlubokých vrstev svalů, abychom vaše tělo zbavili dlouhodobých bolestí. Nejintenzivnější z masáží.

ENG: Deep tissue / 90 min The massage is mainly focused on regeneration of the deep layers of muscles in order to rid your body of long-term pain. The most intense of massages. CZ: Masáž je především zaměřena na uvolnění hlubokých vrstev svalů, abychom vaše tělo zbavili dlouhodobých bolestí.

ENG: Office massage 60 min It is a combination of relaxation and regeneration massage, which is specially focused at relieving pain in parts of the body that are strained (not only) during sedentary jobs, which is mainly the neck, back, neck, hips and hands. CZ: Je to kombinace relaxační a regenerační masáže, která je speciálně zaměřená na uvolnění bolesti v částech těla, která jsou namáhána nejen při sedavých zaměstnáních, což je především krk, záda, šíje, bedra a ruce.

ENG: Foot massage 60 min Discover how a foot massage can transform your everyday comfort – relieve pain and leave your feet feeling light. Your feet carry you all day, give them the care they need. CZ: Objevte, jak masáž nohou může proměnit vaše každodenní pohodlí – vaše nohy vás nosí celé dny, zmírněte bolest a dopřejte svým nohám pocit lehkosti.